贫血

补铁的食物有什么？

更新于2013-06-08 19:37:42

当我们的身体出现铁质摄入不足或者吸收不好的情况，就会容易患上缺铁性贫血。在均衡膳食的基础上，多吃富铁食物才能防治缺铁症状。那么，日常生活中最有效补铁的食物都要哪些呢？详情>>

菠菜猪肝汤：防治缺铁性贫血的最佳食谱！

更新于2013-06-08 19:37:41

如果体内的铁元素少得太严重就非常容易患上缺铁性贫血。健康专家指出，合理膳食对防治贫血至关重要。那么，日常生活中能够补铁的食物有哪些呢？今天，微微健康网小编给大家推荐一款美味的补铁食谱。 详情>>

补铁食物哪些好？吃水果能补铁吗？

更新于2013-06-08 19:26:37

一般人都认为水果的铁质不高，对防治缺铁性贫血没什么作用。其实不然，据营养学专家介绍，某些水果富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠，比如樱桃、桃子、龙眼等。下面，就让微微健康网小编带大家...详情>>

缺铁性贫血儿童吃什么补铁食物好？

更新于2013-06-08 19:26:37

医师介绍说，患有缺铁性贫血的儿童，只要注意诊断，配合食疗，就会很快恢复健康。下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解缺铁性贫血儿童吃什么补铁食物好？详情>>

吃什么补铁食物好？ 猪肝蔬菜谁都不能少

更新于2013-06-08 19:26:36

铁质是人体必不可缺的微量元素，一旦缺乏会出现不同程度的贫血。所以，给身体及时补铁是十分重要的，而食补是最安全的方法。那么，吃什么补铁效果好呢？来看看今天微微健康网小编给大家介绍的一些补铁食物吧！详情>>

属于你的补铁食物，找对了吗？

更新于2013-06-08 19:26:35

长期饮食不当的人，多数会出现不同程度的贫血，其中绝大多数属于缺铁性贫血。补血营养专家说，合理的饮食是预防缺铁的主要途径，贫血患者可通过调整膳食来改善身体贫血的症状。下面微微健康网小编就给大家介绍几...详情>>

适合孩子补铁的食物怎么做好吃？

更新于2013-06-08 19:26:35

宝宝缺少铁元素容易患上缺铁性贫血，影响生长发育。营养学家介绍说，食补是宝宝补铁的首选。那么，适合宝宝补铁食物有哪些呢？ 下面，不妨跟微微健康网小编一块去看看最常见的婴儿补铁食谱——肉菜卷。详情>>

女人经期必吃的补铁食物

更新于2013-06-08 19:26:34

女性在月经期间，身体会流失大量的铁元素。如果不及时补铁，就非常容易患上缺铁性贫血。防治贫血，女性必需从饮食营养中得到足够的铁来补充。那么，女性补铁吃什么好？下面微微健康网小编就为各位女性朋友介绍一...详情>>

红枣到底能不能补血？

更新于2013-06-08 18:00:38

红枣一直以来被誉为”补血的圣品“，特别是一些贫血的女性，认为多吃红枣就能补血，但是最近有专家提出质疑，说红枣并不能补血，这究竟是怎么一回事呢?红枣到底有没有补血的功效呢?详情>>

孕妇补血的三个重要时期

更新于2013-06-08 15:29:13

孕妇补血要因人而异，要有计划合理的进行，在补血的过程中，主要就是分为三个时期，不同的时期有不同的补血重点，所以要按照合理的计划来进行，下面就是孕妇补血的三个时期中分别要做的事情。 详情>>

孕妇贫血危害大，补血需谨慎

更新于2013-06-08 15:15:26

孕妇贫血会有很大的危害，不仅对孕妇本身有影响，还会造成肚子里的宝宝发育迟缓，甚至是发育畸形、早产、死胎等现象，所以要重视起孕妇贫血这件事情，但是也不能乱了阵脚，补血要注意一些事情。 详情>>