缺铁性贫血儿童吃什么补铁食物好？
2013-06-08 19:26:37
6个月至3岁的婴幼儿如果不能及时的从辅食中摄取铁质，很容易缺铁，进而患上缺铁性贫血。根据调查数据显示，缺铁性贫血已演变成小儿常见的营养缺乏病之一。
补铁食谱——猪肝瘦肉粥：
制作原料：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米50克，油15毫升，盐少许。
制作方法：将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀;将大米淘洗干净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
用法：每日1剂，1次或分2次食完，可长期食用。
食谱营养：健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜盲症等。
补铁小贴士：给宝宝服用专业的补铁产品，比如：体恒健铁之缘片，也是补铁的便捷途径。铁之缘所含的铁是“乳酸亚铁”二价铁，不用经过胃酸转化，直接在肠胃吸收，给宝宝补铁没有任何肠道刺激作用，安全可靠，吸收很好，给孩子补铁不妨选它试试。推荐阅读：女人经期必吃的补铁食物
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