贫血

要怎么预防缺铁性贫血

更新于2013-06-09 12:48:36

近年来，我过贫血的人数在逐步增长，特别是很多女性朋友们，生理期要流失很多血，还有就是孕妇，在怀孕期间的营养不足也会引起缺铁性贫血，那么要怎么预防缺铁性贫血呢?详情>>

预防孕妇贫血，从补铁开始

更新于2013-06-09 12:14:49

现在孕妇贫血的比率正在渐渐升高，但是为什么还是没有得到很好的预防和改善呢?主要是因为在饮食上没有注意营养的平衡，比如说在日常生活中多出补铁的食物，就可以预防缺铁性贫血。详情>>

孕妇贫血症状多，四款补血菜为补血助阵

更新于2013-06-09 11:59:54

不少的准妈妈们抱怨，自己怀孕之前的身体很好，可是自从怀上宝宝之后，就经常会出现头晕眼花、四肢无力、面色苍白的现象，这都是贫血惹的祸，因为现在不是你一个人在吃东西了，而是还要给腹中的宝宝提供营养，所...详情>>

孕妇贫血怎么办？多吃补血食物让宝宝更健康

更新于2013-06-09 11:52:16

怀孕是一件很令人开心的事情，很多准妈妈们都在想着怎么补充营养，特别是一些患上贫血的孕妇，家人会更加注意饮食方面的事情，那么孕妇贫血药怎么办呢?可以多吃补血的食物，具体的方法按照下面的五点进行：详情>>

大枣补血的误区大盘点

更新于2013-06-09 11:44:52

红枣和阿胶，一直被誉为”补血圣品“，特别是一些MM很喜欢把红枣当零食，时不时吃一些补身子，但是大枣补血的效果真的有那么好吗?其实，想要大枣发挥它补血的功效，还是要吃得对才行，因为有很多人对大枣很存在一...详情>>

夏天喝什么补血汤好？

更新于2013-06-09 10:22:55

夏天总让人有一种很闷热的感觉，胃口也变得不好了，这样的情况下，就更要注重饮食的平衡，不能因为贪凉快而一味的吃冰凉的东西，特别是对于一些贫血的朋友来说，可以多喝一些可口的补血汤，比如下面的这三款就很...详情>>

女人补血的食物有哪些，要注意什么？

更新于2013-06-09 10:14:07

女人补血最重要，这是因为女性在月经期、怀孕期、生产期等时期会流失大量的血气和体力，所以不管是什么年龄段的女性都应该注重补血，否则会很容易患上贫血，那么生活中有什么补血的食物呢?而在补血的过程中又要注...详情>>

女性贫血吃什么保健品好？

更新于2013-06-09 10:07:29

如果一个人的气色好，那么脸色会很红润有光泽，所以不管是正处青春期、怀孕期，还是已经步入中年的女性，都应该重视起补血这件事情，特别是一些已经患上了贫血的人，就更加要注意多吃补血的食物了，但是有时候单...详情>>

能够补铁的食物和水果有哪些？

更新于2013-06-09 09:37:50

健康专家介绍说，当身体出现铁质摄入不足时，大可不必通过药补来补铁。通过饮食来补铁是最经济健康的。下面，让我们一起到文章中去了解下，日常生活中能够补铁的食物和水果有哪些？详情>>

日常生活中能够补铁的食物有哪些？

更新于2013-06-09 09:37:49

据了解，女人和小孩是缺铁性贫血的高发人群。因此，只有及时补铁对防治贫血非常重要。那么，有什么好的法子帮助他们补铁呢？下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解下，日常生活中能够补铁的食物有哪些？ 详情>>

最适合孕妇吃的补铁食物有哪些？

更新于2013-06-09 09:37:48

想必大家都知道，孕妈咪在妊娠中晚期以后，非常容易患上缺铁性贫血。这种常见的营养性疾病若久拖不治，会严重影响健康，甚至会阻碍宝宝的正常发育。因此，及时补铁对孕妇的健康非常重要。那么，日常生活中最适合...详情>>