女性贫血吃什么保健品好？
清夏 2013-06-09 10:07:29
如果一个人的气色好，那么脸色会很红润有光泽，所以不管是正处青春期、怀孕期，还是已经步入中年的女性，都应该重视起补血这件事情，特别是一些已经患上了贫血的人，就更加要注意多吃补血的食物了，但是有时候单纯的食补并不能达到补血的效果，所以不少的女性选择了补血的保健品，但是市面上那么多保健品，要选择什么样的才适合女性补血呢?
部分女性朋友胃口比较小，而且消化吸收不良，单靠食物补血的效果往往比较差，很难补得上来，所以女人补血选择合适的补血产品很重要，一般来说，判断某个补血产品好不好，可以从3个方面去衡量。
1、安全问题
有些补血产品，尤其是补铁药品，服用时很容易刺激人体的肠胃，造成恶心、呕吐等不良反应，经常服用含铁高的补铁药品，很容易造成补铁过量引起铁中毒，危害身体健康，不论是孕妇，还是青少年，都应该慎用，如果贫血严重，要在医生的指导下服用。
2、吸收问题
判断一个补血产品好不好，吸收最为关键，假如吸收不好，含铁量再高也没用，甚至会造成铁元素在体内堆积造成铁中毒，所以，女人补血要选择活性高、吸收好、见效快的补血产品。
3、口味问题
一般的补铁产品都带有一定的“铁腥味”，很多人吃了会恶心反胃，长期服用肠胃受不了，所以，购买补血产品时最好选择口味能够容易接受的补血产品。
综合这3点，女人补血比较推荐市面上口碑不错的体恒健牌铁之缘片，它含“乳酸亚铁”、“阿胶”、“富锌蛋白粉”3种成分，补铁、补血安全见效快，还能给贫血体虚的女性补充营养，而且口味很不错，是女人补血的很好选择。
微微健康网的小编提醒各位要补血的女性，补血要合理科学的进行，不仅要在平时多注意饮食平衡以及多锻炼身体，还要吃一些补血的保健品，以达到补铁补血的良好效果，想要了解更多相关知识，可以看看：女性缺铁性贫血吃什么水果好
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