贫血

适合素食者补血的四种食物

更新于2014-07-01 10:30:00

我们都知道，猪肝是很好的补血食物。贫血的人一般都会选择猪肝来补血。但是，并不是每个人都是这样。一些素食者就不食用荤菜。那么他们该如何补血呢？下面就来介绍专为素食者准备的四种补血食物。 详情>>

三款补血的家常菜

更新于2014-07-01 09:30:00

有时候，有些女性没有太多的时间去煲汤补血。其实，不要以为只有汤才能补血，日常生活中我们所吃的家常菜也是不错的补血食物。下面就来介绍三款常见的补血家常菜。详情>>

补铁的四大误区

更新于2014-07-01 08:30:00

众所周知，缺铁性贫血就一定要补铁。补铁的方法有很多种，一些人通过药物来补铁，一些人通过食物来补铁。那么，补铁有有四大误区，你知道吗?详情>>

女性不同年龄段的四种补血方法

更新于2014-07-01 07:30:00

女性贫血很常见，不同年龄段的人，补血方法也会有一些不同。下面就来介绍女性不同年龄段的四种补血方法。 详情>>

女性补血多吃“四红”食物

更新于2014-07-01 06:30:00

为了让自己看起来面色红润，女性应该多补血。女性补血，就应该多吃四种红色食物。这四种红色食物就是红豆　红枣　红糖　红皮花生。详情>>

宝宝喜爱的三道补铁美食

更新于2014-07-01 05:30:00

给宝宝补铁也许是一件令人头疼的事情，因为，如果孩子不喜欢补铁的食物，就不会吃太多，这样宝宝就不能摄入足够的铁。详情>>

两款靓汤，既补血又养生

更新于2014-07-01 04:30:00

煲汤是补血的一个不错的方法，很多女性都会花一些时间来煲汤。下面就来介绍三款补血靓汤。详情>>

补气补血 八珍乌鸡汤

更新于2014-07-01 03:30:00

女性贫血之后，除了补血，可能还想补气。那么，日常生活中有哪些食物既补血，又补气呢。八珍乌鸡汤就是其中的一种。详情>>

四款经期补血的药膳

更新于2014-07-01 02:30:00

女性在经期间流失了血液，因此，必须补血。下面就来介绍四种补血的药膳。详情>>

五种补血补气的食物

更新于2014-07-01 01:30:00

有很多补血补气的食物，因此，我们选择这些食物时，要谨慎选择，因为吃太多的这类食物对身体不好。但是，食用得当，还是可以达到一定的效果的。下面介绍五种补气补血的食物。详情>>

女性补血就选红豆沙

更新于2014-07-01 00:30:00

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，是一种不错的补血食物。详情>>