贫血

四种干果补血最好

更新于2014-07-02 08:30:00

很多新鲜的水果都含有铁，因此，想补血的人多吃水果就可以从中获取一些铁。但是，对于一些人来说，他们不喜欢吃新鲜的水果。其实，这也没多大关系，因为有很多干果也含有铁，也能为贫血的人补血。下面就来介绍四...详情>>

贫血就喝五款补血养颜汤

更新于2014-07-02 07:30:00

每个女性都想自己拥有好的气色，看起来漂亮。因此，补血很重要。血色充足，面色就红润，人看起来就很精神。那么，贫血的女性怎么补血呢？小编为大家推荐五款补血养颜汤，既补血又养颜。详情>>

苋菜煮鲫鱼补气又补血

更新于2014-07-02 06:30:00

贫血是常见的一种疾病，引发贫血的因素有很多，如饮食不合理，孤独劳累，疾病等都可能会造成贫血的发生。因此，我们要多补血，预防贫血。专家介绍，常食红苋菜可以预防贫血，它不仅能补血，还能补气。 详情>>

孕妇补血需注意三个原则

更新于2014-07-02 05:30:00

孕妇贫血就不能为胎儿提供足够的营养，这不仅对胎儿不好，也对孕妇不好。严重的情况下，孕妇贫血会导致胎儿早产。因此，孕妇一定要及时补血。补血时需注意三个原则。 详情>>

民间补血的三种药膳

更新于2014-07-02 04:30:00

在日常生活中，有很多的补血偏方。虽然这些偏方很少有人听说，但是，它们补血的效果还是很好的。贫血对人们的健康产生了诸多的影响，因此，一些补血偏方还是值得一试的。下面就为大家介绍三种民间补血药膳。 详情>>

女性补血补气才有健康好气色

更新于2014-07-02 03:30:00

对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白等血虚症，即贫血。因此，补血很重要。那么该如...详情>>

小儿盲目补铁的危害

更新于2014-07-02 02:30:00

小儿患上缺铁性贫血，大人一定给孩子补铁。但是，对于健康的孩子来说，盲目的给孩子补铁，只会是情况变得糟糕。因此，对于健康的孩子，补铁的方法要正确，切不可盲目补铁。详情>>

婴儿补铁的四种方法

更新于2014-07-02 01:30:00

不要以为婴幼儿很少会出现贫血的现象，婴幼儿和我们一样，也会贫血。婴幼儿每日需要铁的供给量为10mg，在天然食物中，有大量含铁的果蔬肉类。因此，给婴幼儿补血有很多种方法。详情>>

老人补铁要注意什么问题

更新于2014-07-02 00:30:00

随着年龄的增长，老年人的消化功能和代谢功能都会减退，这会影响其身体对铁的吸收和利用。这会使老年人缺铁，因此，老年人应注意及时补铁。那么，老人补铁要注意什么问题呢？详情>>

老年人怎么补铁才好

更新于2014-07-01 23:30:00

老年人的身体机能都不同于年轻人，各个方面都变得越来越差。因此，老年人获取的营养可能跟不上日常所需，这可能会导致贫血。贫血了当然要补铁，那么，如何补铁才正确呢？详情>>

宝宝补铁常见的几种食物

更新于2014-07-01 22:30:00

宝宝缺铁性贫血意味着要多补铁，补充身体所缺乏的铁元素。补铁，除了铁剂，我们还能从食物中获取。生活中的很多食物都含有铁，下面就来介绍宝宝补铁的几种常见食物。详情>>