贫血

补血吃什么 三款菠菜汤补血又养肝

更新于2014-07-17 16:40:00

贫血的人常吃的食物是菠菜，因为它是一种补血的食物，人们是不是觉得单吃菠菜有点乏味呢？其实，菠菜有很多种做法，可以拿来炒，或者拿来做汤。下面小编介绍三款菠菜汤，补血又养肝。详情>>

三款补血益气的药膳

更新于2014-07-17 15:50:00

现在的很多人因为工作、学习的压力，很容易出现血虚的症状，比如头晕、眼花、失眠等症状。很多人可能对此不以为意，这是不对的，因为血虚有可能会发展成贫血。今天就给大家介绍一些补气血的药膳，一起来看看吧。详情>>

五大有效的中医补血药方

更新于2014-07-17 14:50:00

补血补气几乎和女人的一生都有联系，因为她们很容易气血不足。如果气血不足，不仅会影响女性的容颜，还会影响身体健康。那么，女人如何补血补气呢？中医认为，药补不如食补，可通过中医食疗方补血。下面介绍几种...详情>>

四种女性补血的食物

更新于2014-07-17 13:50:00

不管在哪个时候，女人非常容易贫血。女人贫血后，美丽的容颜会受到影响，不仅如此，长期贫血不补还会严重影响到女性的健康。要想补足气血，女人应该多注意平日饮食。下面小编介绍四种补血的食物。详情>>

七类贫血老人请远离阿胶

更新于2014-07-17 12:50:00

众所周知，阿胶是补血的佳品，贫血的人都会吃阿胶。但是，并不是每个贫血的人都可以吃阿胶的。因为其比较粘腻，难以吸收，所以一些老人不能吃阿胶。下面就和小编一起看看哪些老人不能吃阿胶。 详情>>

哺乳期的妈妈如何补铁

更新于2014-07-17 11:50:00

一般情况下足月的宝宝在出生的时候身体里面就存储着铁，再加上新妈妈采用母乳喂养，宝宝可以从母乳中吸收丰富的铁质。因此，在哺乳期间的补铁是非常重要。下面就和小编一起来看看辅乳期的妈妈如何补铁。详情>>

五款补血益气的茶，补血又养颜

更新于2014-07-17 10:50:00

贫血的人都知道不要喝茶，因为喝茶对身体不好。其实，凡事有好有坏。如果人们能正确的喝茶，并在茶中适当的加入一点其他材料，茶对贫血的人帮助还是蛮大的。下面小编就来介绍五款补血益气又养颜的茶。详情>>

妈妈给宝宝补铁不能犯的七个错误

更新于2014-07-17 09:50:00

小儿很容易患上缺铁性贫血，大人可能会使用铁剂来治疗。但家长在给孩子服用铁剂时，往往存在一些问题。除此之外，父母给小儿补铁时还会犯一些其他的错误。下面就和小编一起来看看吧。 详情>>

六种补铁食物让你精力充沛

更新于2014-07-16 23:30:00

国运动医药学院的一项新研究发现，许多女性体内缺铁，这导致运动后肌肉酸痛和过度疲劳。因此，女性每天应该摄取18毫克铁，才能维持生活工作和运动所需的精力。下面小编为大家推荐六种让你精力充沛的补铁食物。详情>>

四种老人补血益气的食物

更新于2014-07-16 22:30:00

老人是贫血的高危人群，这与他们的年龄和身体健康有关。老人贫血，可能会经历头晕，血气不足，面色苍白等症状。那么，老人该如何补血益气呢？小编为大家推荐适合老人补血益气的四种食物。详情>>

三道补血益气汤 补血益气又养颜

更新于2014-07-16 21:30:00

人们为何气虚血虚，这是因为气血不足。气血不足的原因很多，如脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳累过度等。气血不足就应该补血益气，那么，如何补血益气呢？小编介绍三道补血益气汤。 详情>>