五款补血益气的茶，补血又养颜
星舞 2014-07-17 10:50:00
贫血的人都知道不要喝茶，因为喝茶对身体不好。其实，凡事有好有坏。如果人们能正确的喝茶，并在茶中适当的加入一点其他材料，茶对贫血的人帮助还是蛮大的。下面小编就来介绍五款补血益气又养颜的茶。
TOP1：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯；
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
TOP2：糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克。
做法：将糯米洗净，放入锅中；加入适量清水煮；在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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