贫血

马肉含铁量比其他肉类高？

更新于2013-12-19 19:10:00

生活中，很多人都没有吃马肉的习惯。其实马肉在一些欧洲大陆国家如法国、意大利和比利时，吃马肉是一种很正常的行为。马肉具有很高的营养价值，含有大量人体所需的铁、蛋白质等营养元素。特别含铁量很高，相对于...详情>>

妈妈们注意了：宝宝严肃少笑可能是缺铁引发的

更新于2013-12-19 18:10:00

宝宝处于婴儿时期，还没有语言表达能力，只能通过肢体语言来表达。因此准妈妈们要注意宝宝们的肢体语言，当宝宝表情严肃而且很少笑时，妈妈们注意了，这可能是宝宝体内缺铁所表现出来的肢体语言，这时候最好带宝...详情>>

你所不知道的补铁药

更新于2013-12-19 17:10:00

铁是合成血红蛋白的重要物质，人体内如果缺铁会导致血红蛋白减少，从而引发缺铁性贫血。因此人们最好避免体内缺铁，如果发现体内缺铁，严重缺铁者建议最好选择补铁药治疗，效果比食疗更好更快，那补铁药有哪些呢...详情>>

补铁时要晚2小时才能喝豆浆

更新于2013-12-19 16:42:57

铁是人体内比不少的一大微量元素，人体内万不能缺铁，当发现缺铁时，要及时补充铁元素。那铁要如何补呢？补铁的方法还是有很多的，一般严重缺铁建议选择补铁剂。在食用补铁剂是需要注意，不要和豆浆在同一段时间...详情>>

贫血者常伸懒腰能缓解贫血症状

更新于2013-12-19 16:10:00

古人养生十大要诀中很重要的一条：“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。”由此可见伸懒腰具有补血调养身体的功效，因此大家可以没事时伸伸懒腰，以便调养身体，对于贫血的治疗来说还能起到辅助作用，可谓是一举两...详情>>

如何吃红枣补血功效才能达到最大最高？

更新于2013-12-19 15:10:00

吃什么补血？相信很多女性朋友首选都会想到红枣。没错，红枣的确具有补血功效。物尽其用，我们在吃红枣时，如何才能把红枣的补血功效发挥到极致呢？下面我们一起来看看。详情>>

女人月经后补血多吃：双凤煲

更新于2013-12-19 14:10:00

女性容易贫血，主要是由女性的生理特征决定的。女性每个月都会来大姨妈，流失很多血液。因此月经后需要调养身体并补血。那女性在月经后要吃什么补血呢？建议多吃双凤煲。详情>>

女性养颜补血佳品— 红豆

更新于2013-12-19 13:10:00

“红豆生南国，春来发几枝“这是一首很美的诗句，讲的就是红豆，可见红豆自古以来就很受人们的喜欢，特别是女性朋友。红豆不但代表着相思更是因为红豆对女性而言有着养颜补血的美容等功效，因此很受女性的喜欢。详情>>

补铁首选剁椒猪血

更新于2013-12-19 12:10:00

吃什么补铁？铁是人体内比不少的一大微量元素，发现体内缺铁时要及时补铁。补铁首选猪血，猪血含铁量高，是食疗缺铁性贫血的首要膳食。下面小编为大家介绍一款猪血食谱，贫血者和补铁者不妨来学一学。详情>>

婴儿不能过量补铁

更新于2013-12-19 11:10:00

铁是人体内必不可少的一大营养元素，体内缺少铁元素对于婴儿来说会影响他们的生长发育，因此当发现婴儿体内缺少铁元素时，要及时给婴儿补铁。给婴儿补铁是不是越多越好呢？不是的，婴儿体内铁过多对婴儿的生长发...详情>>

营养性贫血不能只补铁

更新于2013-12-19 10:51:04

贫血包含有营养性贫血、地中海贫血、再生障碍性贫血等，导致贫血的原因各不相同，不能认为贫血只要补血就能了事的。在治疗营养性贫血时，补血就不能让其完全康复。那营养性贫血如何治疗呢？下面让用一个案例来说明。详情>>