贫血

怀孕晚期 孕妇该如何避免贫血？

更新于2013-12-21 00:10:00

孕妇在妊娠期，一定要注意膳食均衡，保证营养充足避免患上孕妇贫血。孕妇贫血不但会影响孕妇本身的健康，对胎儿也会带来不良影响，那孕妇在孕晚期要如何避免贫血，以便保证能顺利生下宝宝呢？详情>>

冬季预防老年人贫血应多吃鱼

更新于2013-12-20 23:10:00

俗话说，今冬进补，明春打虎。合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。那在冬季如何进补，预防老年人贫血呢？老年人贫血患者过冬，要根据自己的身体状况进行食补。详情>>

蛋黄补铁 鸡蛋的营养知识你懂几个？

更新于2013-12-20 22:10:00

很多人都喜欢吃鸡蛋，不但是因为鸡蛋美味更多的是鸡蛋含蛋白质高，是人体内所需要的一大营养元素，其实鸡蛋不但蛋白质含量高，含铁量也相对比较高，鸡蛋含铁主要是在蛋黄里。详情>>

冬季养生补血宜吃羊肉食谱

更新于2013-12-20 21:10:00

冬季进补，春季打虎。冬季是一个很适合进补的时节，特别适合女性进补。羊肉性甘、温、无毒。具有补血益气功效，特别适合女性进补。冬季寒冷，女性比较适合吃羊肉补血养气，下面介绍几款羊肉食谱，大家不妨参考一下。详情>>

维生素片 贫困贫血儿童的希望

更新于2013-12-20 20:10:00

如今的社会里，很少人会想到还有儿童因为营养不足引发贫血的，其实在很多贫困边远山区还有很多贫血儿童，他们患上贫血症主要是因为日常饮食所含营养不高引发的。那贫困儿童要如何预防治疗贫血呢？详情>>

为什么半岁前的宝宝易患贫血？

更新于2013-12-20 19:10:00

据统计，我国近40%的学龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血，而贫血高峰发生于6个月的婴儿。为什么尽管一日三餐鱼肉不断，还是有不少宝宝出现贫血症状?6个月内的婴儿绝大多数都在喝母乳，而母乳营养丰富，为何还...详情>>

8个月到1岁宝宝如何预防贫血？

更新于2013-12-20 18:10:00

宝宝出生后体内的营养主要是从母乳中获得，有的妈妈们错误的认为母乳很营养，就一直给宝宝进行母乳喂养，母乳虽然营养但是含铁量不高，容易导致宝宝贫血，那宝宝贫血要如何防治？详情>>

女人补血养颜能成就S体型？

更新于2013-12-20 17:10:00

女性由于其生理特征，造就了女性需要经常性的补血养血，女性只有养血补血才能面色红润有光泽，那女性要吃什么补血养血呢？详情>>

女性不可错过的补血排毒汉方

更新于2013-12-20 16:11:03

女性可以说是由气血养成的，因此血液对女性很重要。女性气血充足能面如桃花。因此女性要注意补血避免贫血，女性想面若桃花首先排毒然后补血，那女性如何排毒补血呢？下面为广大女性朋友介绍几个补血方法，既能补...详情>>

女性体内万不能缺蛋白质 会贫血发胖

更新于2013-12-20 15:10:00

引发贫血的原因有很多，其中营养不均衡导致贫血的症状发生时最为常见的原因之一，由此可见预防贫血一定要保证营养均衡而且要充足，如果人体营养不均衡缺乏蛋白质就会引发贫血而且还会导致发胖，这对女性来说，是...详情>>

分享自制家常紫菜食谱 补铁又补血

更新于2013-12-20 14:10:00

铁是人体里内不可或缺的一大微量元素，因此避免体内缺铁。避免体内缺铁最好在日常饮食中多吃一些含铁丰富的食物，吃什么补铁？紫菜含铁量丰富，在补铁食物中占据着一席之地，建议日常饮食中可以把紫菜加入饮食菜...详情>>