贫血

女性补血最快的食物当数南瓜

更新于2012-03-18 11:30:00

烹饪时很多人将南瓜瓤丢掉，实在这是一个错误的决定。专家先容：这些被丢弃的南瓜瓤实际上比南瓜的果肉所含的胡萝卜素多出5倍以上，是南瓜中补血最重要的一部分。 专家为您推荐女性补血食谱： 南瓜拌饭 原料：...详情>>

女人都应该知道的养血法

更新于2012-03-18 10:30:00

编辑推荐： 女人偷情后脸上有哪些证据 1.神养 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常...详情>>

按摩女性十二穴 调补经络气血

更新于2012-03-18 09:30:00

编辑推荐： 女人裸睡有五大好处 1、小指尖端心脏健康 所属经络：手少阴心经。 具体方法：经常摩擦、按压小指尖端，有利于心脏健康。 2、拇指尖端呼吸系统健康 所属经络：手太阴肺经。 具体方法：经常摩擦...详情>>

测试一下 你是否需要补血养气

更新于2012-03-18 08:30:02

测试：你需要补血吗？ 肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。 时常有头晕眼花的情况发生。 最近一段时间经常心悸。 睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。 经常会有手足发麻的情况发生。 月经颜色比正常情况偏淡并且...详情>>

女人贫血怎么办

更新于2012-03-17 15:30:00

1.生活的调理：保持心情愉快，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。 2.饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食品，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸...详情>>

女性贫血症要吃什么好

更新于2012-03-17 14:30:00

1、首乌鸭血 材料：鸭1只。 制作方法：取鸭血，加适量水与食盐，隔水蒸熟。调进首乌酒（黄酒亦可）30毫升，再稍蒸后服食。逐日l剂，空腹食用，5天为1个疗程。 功效：补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄...详情>>

四大补血美颜方法

更新于2012-03-17 13:30:00

饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食品，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾、红糖等...详情>>

人见人爱的家庭补血方

更新于2012-03-17 12:30:01

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食品，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可...详情>>

这3种蔬果具有补血功效

更新于2012-03-17 11:30:00

南瓜 南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必须的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现，南瓜中还有钴和锌，钴是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的...详情>>

女性经期补血吃什么

更新于2012-03-17 10:30:04

女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是月经 。月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常...详情>>

女人补血补气吃什么好

更新于2012-03-17 09:30:00

气血虚的代表补品 气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参（生晒参）、野山参、红参（朝鲜参、高丽参）等。血虚的代表补品为阿胶、当回。阿胶被称为补血圣药，具有补血止血、滋阴润肺等功能。 吃什么补气？ ...详情>>