贫血

红枣当零食补血抗过敏

更新于2012-03-17 08:30:01

红枣抗过敏天天吃2个 红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。现在很多人是过敏体质，轻易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其天天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1-2个为...详情>>

6款龙眼补血营养汤

更新于2012-03-16 15:30:00

龙眼肉粥 【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。 【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放进净水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。逐日早晚各热服1次，不宜过量。 【功用】健脾养心，补血安...详情>>

推荐5款养血滋阴粥

更新于2012-03-16 14:30:00

编辑推荐： 一定不能吃花生的六种人 推荐五款补血滋阴食谱 七锦糯米粥 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆往壳，红枣洗净往核，银耳发透往杂质，糯...详情>>

中医补血6方治贫血血虚

更新于2012-03-16 13:30:00

1、牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放进锅中，加净水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。有大补阴血功效，适用于虚弱劳损，形体羸瘦。滋润补益，对脾胃虚冷泄泻及痰湿水饮者不宜食...详情>>

女性补血的6个误区

更新于2012-03-16 12:30:00

误区一：多吃肉对身体不好 一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄进过少。 实际上，动物性食品不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植...详情>>

女性六个健康养血补血方法

更新于2012-03-16 11:56:36

养血补血对于女性来说非常重要，因为女性的月经、孕育以及哺乳等都易耗损血液，所以女性必须要保持充足的血液才足够供应。下面小编教你六个养血补血的方法。详情>>

几款实用日常补血饮食推荐

更新于2012-03-16 11:44:50

如今越来越多的女性朋友出现贫血，补血对于每个女人来说都非常重要。那么，我们该如何通过饮食来补血呢?下面小编推荐几款实用日常补血饮食给大家，一起来看看吧!详情>>

冬季养生：红枣怎么吃最补血

更新于2012-03-16 11:30:00

冷凉的食品是不是都不能吃? 并不是所有的冷凉食品进进肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大冷的西瓜，它能...详情>>

女性补血要因人而异

更新于2012-03-16 11:14:56

女性最好的美容方法就是调经顺血，血调好了，这比你用再多化妆品还要管用。但女性朋友补血需注意，不要盲目的补血，要因人而异。详情>>

女性秋季补血的9大食谱

更新于2012-03-16 10:30:00

编辑推荐： 从眼睛看出一个女人的性相 女人秋季补血吃什么 1.花生红枣粥：锅上火，加进水，放进100克花生仁煮烂，然后倒进淘洗干净的400克糯米和适量水，烧沸后加进红枣50克，再改用小火煮至米烂成粥，加进红...详情>>

女性吃红糖可以补血吗

更新于2012-03-16 09:30:01

专家指出，女子不可百日无糖中的糖，说的是红糖。红糖能温经养血、祛瘀生精，兼有养血活血的功效，对于月经不调、痛经，都有很好的辅助治疗效果。 固然，红糖虽有诸多好处，但也针对体质。手脚凉、面色白等偏阳...详情>>