贫血

月子中的产妇吃什么补血

更新于2013-10-12 13:48:03

产妇刚生下宝宝，急需补充各种营养，以便产妇身体的恢复以及宝宝的健康成长，最重要的就是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各类富于营养的食物。详情>>

当小孩缺铁吃什么好

更新于2013-10-12 13:47:48

缺铁是小孩病例中常见到的，小孩子缺铁微量元素会导致脸色苍白或萎黄，精神萎靡，甚至会引起智力和体格的发育，这时作为家长要及时给与孩子补铁详情>>

知识普及：你认识缺铁性贫血吗？

更新于2013-10-12 10:09:59

在不愁吃喝的年代，贫血似乎应该离我们远去，但实际上由于贫血发生的多种原因，它不为人注意的早期征象，使许多人正受着贫血的隐形威胁。缺铁是最常见的营养缺乏症，缺铁性贫血是临床上最常见的一种贫血。详情>>

研究发现：女性肥胖可能与缺铁有关

更新于2013-10-12 10:09:59

美国堪萨州立大学研究人员通过对1999年~2006年《美国国民健康与营养调查》数据进行统计后发现，肥胖与缺铁有关。在控制其他个体特征的条件下，体质指数与血液中铁的含量呈显著负相关。这也就是说，人越胖，身体内...详情>>

宝宝缺铁怎么补?

更新于2013-10-10 09:08:15

宝宝每天排泄损失的铁会比成人多，尤其是出生两个月后，排出的铁多于摄入的铁，所以很容易造成缺铁的情况。那么，宝宝缺铁怎么补? 详情>>

宝宝补铁食谱推荐：炒青椒肝丝

更新于2013-10-10 09:08:15

炒青椒肝丝含有丰富的铁、蛋白质及维生素A、B12，有利大脑的发育，对于补血、缺铁性贫血的儿童食用效果很好，正常儿童食用有预防贫血的作用。详情>>

母乳喂养的宝宝该怎么补铁？

更新于2013-10-09 10:28:00

母乳喂养的宝宝该怎么补铁呢？育儿专家介绍说，母乳喂养的宝宝，可以从4个月开始补铁，早产宝宝、多胎宝宝及低体重宝宝则应从3个月开始补铁。详情>>

哺乳妈妈该怎么有效补铁？

更新于2013-10-09 10:28:00

哺乳妈妈该怎么有效补铁？ 专家介绍说，哺乳妈妈的产后饮食应做到营养丰富，粗细粮搭配，荤素搭配，多吃富含铁质的食物。动物性食品中，鸡肝、猪肝、猪血、以及动物的内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为...详情>>

女人补血吃什么食物最好

更新于2013-10-08 09:35:52

由于生理上的原因，女人最容易患贫血，而女人如何补血呢?补血吃什么好呢?食补是首选的补血方法，下面给你推荐一些补血食谱。详情>>

健康饮食：女人吃什么补血？

更新于2013-10-08 09:35:52

女人你总是伤不起,因为女人比男人容易血虚。成家了的女人很容易被称为黄脸婆,那是因为女人将所有的精力都用在照顾家人,甚少关心自己的身体。那么，女人吃什么补血呢?详情>>

宝宝补铁的饮食原则

更新于2013-10-07 09:06:17

补铁效果还要看吸收得好不好。宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁(也叫卟啉铁);一种是不好...详情>>