贫血

泥鳅焖豆腐

更新于2012-02-05 06:30:02

泥鳅焖豆腐 泥鳅焖豆腐图片 【原料】 泥鳅300克 豆腐250克 食盐2克 味精1克 葱花、姜末各10克 料酒10毫升 酱油5毫升 【制作】 将泥鳅清理干净，放进锅中煮沸；豆腐切成块，用沸水焯一下，也放进锅中，...详情>>

蹲久了站起来眼花是贫血吗？

更新于2012-02-04 15:30:00

很多朋友问我：蹲久了站起来眼花是贫血吗？这种现象有人说是身体虚弱、贫血，甚灸怀疑脑子里有什么毛病等等。假如您碰到这种题目，请先不要着急，或者滥用补药。实在这种现象几乎人人都有，它不是什么病态，而是...详情>>

胡萝卜炒猪肝

更新于2012-02-04 14:30:00

胡萝卜炒猪肝： 女人一向轻易出现贫血症状，女人贫血吃什么好呢？一般最常见的补血食品就是当回、阿胶、红枣之类的食品。那么，孕妇补血吃什么好呢？医生的建议是孕期贫血的补血方法是可以多吃一些猪肝，配合食...详情>>

樱桃的药用保健价值

更新于2012-02-04 13:30:00

1、抗贫血， 促进血液天生 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、朽迈过程等有着密...详情>>

孕期贫血会造成什么后果?

更新于2012-02-04 12:30:00

孕期贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过，假如较轻就不易被察觉，会造成长期慢性贫血，使胎宝宝的生长发育受到影响，如宫内生长迟缓、足月时体重不够2.5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。 孕妈妈...详情>>

补铁食谱——芹菜炒鸡片

更新于2012-02-04 11:30:00

【原料】 鸡胸肉200克 芹菜250克 淀粉20克 鸡蛋1个 葱花10克 食盐2克 味精1克 植物油30毫升 【制作】 将鸡胸肉洗净切成片，用蛋清和淀粉搅拌均匀；芹菜择洗干净，切成段；油热放进葱花炒香，倒进鸡片，...详情>>

健康人补充维生素和矿物质是“有益无害”的

更新于2012-02-04 10:30:00

在中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员陈君石看来，健康人补充维生素和矿物质是有益无害的。 推荐摄进量很安全 实在，营养学家们对维生素摄进量与人体健康之间的关系早已做了不少研究。按照推荐剂量服...详情>>

营养专家教你，贫血吃什么最好？

更新于2012-02-04 09:30:00

研究显示，引起贫血的原因有很多：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要贫血患者最好多吃些富含营养的高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的食品，以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。 ...详情>>

为什么怀孕的时候轻易贫血?

更新于2012-02-04 08:30:00

女性在怀孕以后，血容量逐渐增加。妊娠晚期容量增加共约1300毫升，血容量的增加就需要大量的铁，加上胎盘和胎宝宝的发育都需增加血液量，铁的需要量甚至达到孕前的2倍。 孕妈妈本身胃酸减低也影响食品中的铁吸收...详情>>

健康养生：菠菜鸡肝大米粥

更新于2012-02-04 07:30:00

【组成】 大米100克 菠菜50克 鸡肝60克 食盐1克 【制作】 将大米淘洗干净，放进锅中熬煮；菠菜洗净，用沸水焯一下，切成段；鸡肝洗净，用沸水汆一下，往其血迹，切成片；大米煮沸放进鸡肝，熬至粘稠，放进...详情>>

肛瘘患者有苦难言！

更新于2012-02-04 06:30:02

肛瘘患者都有自己亲身的体会与痛苦。一旦肛瘘形成，自愈的机会极少，瘘管复杂化后，带来很多麻烦与一定的危害性。 由于多次反复发作，脓液可穿破管壁顺括约肌间隙蔓延而形成多发性、复杂性肛瘘，不但给治疗带来...详情>>