贫血

到底什么才是贫血呢？

更新于2013-02-26 22:21:03

很多人，尤其是女性朋友们，很容易患上贫血。那么什么是贫血，贫血的含义有哪些？轻程度的贫血可以通过饮食调理慢慢恢复。那么出现不明原因的贫血我们应该怎么正确对待呢？积极的治疗是很重要的，只有找到原因，...详情>>

6类营养元素 改善女性贫血 吃出红润脸色

更新于2013-02-26 16:30:01

现代社会，由于过度减肥和饮食失衡而被贫血所困扰的女性不在少数。 如真是贫血，去医院诊断的时候，医生通常会用数据告诉你，由于你身体内的铁成分数值偏低才会造成贫血。接下来医生会给你开处方，叫你补充铁剂...详情>>

吃什么补血？5道粥+8食品 助你补足气血

更新于2013-02-26 14:30:01

经期女性补血，常见的补血食品有黑豆、发菜、红萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉。饮食有炒猪肝，猪肝红枣羹、江枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、黑木耳红枣汤等。 红枣粥： 将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适...详情>>

多吃黑豆可补血 八种食物乃补血良品

更新于2013-02-26 12:30:01

大多数女性或多或少都有点贫血，治疗并不只靠那昂贵的补品，重要的是通过食疗来调理的。日常生活中究竟哪些食物是补血呢？那就请看看下面： 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。...详情>>

7款美味家常菜食谱 补血同时提高免疫力

更新于2013-02-26 10:30:01

家常菜，其实都富含营养，鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素，对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学，是日常补血、补充营养的必备佳品。 韭菜炒鸡蛋： 200克韭菜，200克鸡蛋，3克盐，20克植物油...详情>>

简单补血食谱 让你轻松拥有红润容颜

更新于2013-02-26 08:30:01

补血是多数女性大为关注的话题，如果你想要保持肌肤红润光滑又不想荷包大出血的话，可以从身边的简单食材下手。有补血作用的食材不胜枚数，以下是小编挑选的五款既平价、常见又功效显著的补血食谱： 补血养颜型...详情>>

7大养生补血汤饮 让你拥有红润好气色

更新于2013-02-25 16:30:01

1、八珍乌鸡汤 材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。 烹调：各物分别洗净。药材稍浸泡；红枣去核；乌鸡去脏杂、尾部，切块。一起下炖...详情>>

巧用红肉烹制美食 道道补血 缓解贫血症状

更新于2013-02-25 14:30:01

贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。另外，缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等也会导致贫血。 我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国...详情>>

中医支招：补血≠治疗贫血 补血须分清体质

更新于2013-02-25 12:30:01

补血不等于治疗贫血 说起补血，很多人都会认为贫血和补气血是一个概念，但是健康专家却指出西医所讲的贫血治疗和中医所说的补血并不是同一个概念。贫血是一个很严谨的医学专业术语，特指针对不同性质的贫血，所...详情>>

女性养生5秘诀 促进血液循环 红润肌肤

更新于2013-02-25 10:30:01

想要里子、面子内外皆美吗?答案是心情要松、皮肤要紧，看看哪些方法能把美丽轻松「带」出来……真正的美丽是身心灵俱足的功夫，让心情松一点，能促使皮肤真皮层更新，也让眉间皱纹、嘴角下垂纹路不上门，加上运动...详情>>

补血需分病因治疗 巧用中药治疗4种贫血症状

更新于2013-02-25 08:30:01

有人认为脸色苍白、萎黄、没有血色，是贫血的缘故，于是吃很多补血的营养品，但也不见效果。中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任、副主任医师李建军说，其实单纯性补血并不能从根本上解决贫血的问题，补血必须先补...详情>>