贫血

6大因素导致女性贫血 对症调养气血足

更新于2013-03-04 10:30:01

7个症状看出你是否贫血： 1、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。 2、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手...详情>>

补血菜让贫血怕冷女性远离冰冷（一）

更新于2013-03-04 08:30:01

冬天快来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适。 这...详情>>

贫血的确定

更新于2013-03-03 16:30:01

贫血是指外周血液中血红蛋白量低于正常值的下限。一般血红蛋白浓度的降低都伴有红细胞数量或压积的减少。在不同种族、年龄、不同性别、不同海拔和不同地区的人群中，血红蛋白的浓度各有差异，因而所谓血红蛋白和...详情>>

五步调补出女人好气色 不做贫血一族

更新于2013-03-03 14:30:01

女性由于特殊的身体机能容易导致贫血，而贫血会导致头晕眼花、肤色惨白、手脚发麻、月经不调等等症状，究竟是什么原因导致贫血呢?贫血的人又该如何补血? 贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色...详情>>

冬季补血润燥 不可不知的8种小零食

更新于2013-03-03 12:30:01

九制陈皮 冬季人们容易食欲差，出现餐后腹胀、积食的情况，有这些症状的人适合吃九制陈皮这种以陈皮为原料的小零食，不仅酸甜开胃，而且陈皮里面所含的挥发油对肠胃道有温和刺激的作用，促进分泌消化液，排除肠...详情>>

冬季养生做好4大方面 拥有红润好气色没问题

更新于2013-03-03 10:30:01

一、冬季生活作息篇 中医上讲究人的情治、行为，必须要跟上四季的变化，才能正确养生。而四气，则是指与四季相关的气，是因应天序的，应顺应春生、夏长、秋收、冬藏的原则。一般冬天因较寒冷，阴气因而会滋长，...详情>>

女性保健重血气 健康养血补血六法

更新于2013-03-03 08:30:01

妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。 正如《灵枢·五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也”。所以...详情>>

治贫血，正确选药是关键

更新于2013-03-02 16:30:01

各种治疗贫血药物的作用是不同的，一种抗贫血药只能对某一种类型的贫血起作用，而对其他类型的贫血则无效。所以贫血病人一定要去医院进行仔细检查，找出引起贫血的原因，有针对性的进行治疗，不要自己乱用药物。...详情>>

多梦月经量少要补血 推荐补血的药膳食疗方

更新于2013-03-02 14:30:01

广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称，九成女性都气血不足，所以女性补血非常重要。如果出现面色萎黄、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、妇女月经量少等症状，就该补血了。 江涛为大家提供了一些补血的药...详情>>

了解“感冒指数”巧防感冒（上）

更新于2013-03-02 12:30:01

感冒与天气变化关系十分密切感冒，在我国很多地方把它俗称为“着凉”。人所皆知，它与天气变化关系十分密切。每当冷空气侵袭、气温骤降时，感冒患者就明显增多。 导致感冒发病高峰的天气主要有两类： 一类是冷...详情>>

10分钟煮出养脾补血粥 省时省力更省心

更新于2013-03-02 10:30:01

血是构成人体和维持人体生命活动的基础物质之一，具有很高的营养价值和滋润作用。中医认为血是由摄入的饮食经脾胃的消化吸收而生成，所以说脾胃为气血生化之源。所以饮食营养的优劣和脾胃运化功能的强弱，直接影...详情>>