贫血

补血养肾调经四药膳 吃出靓丽好肤色

更新于2013-03-02 08:30:01

女性，由于特殊的生理原因，或是其他的一些原因，容易导致贫血，面色无光，身体虚弱，这些问题让困扰着她们，如果单纯的靠护肤品来美容护肤，这是远远不够的，好肌肤需要滋补才能有红润有光泽，而食补是最佳的选...详情>>

贫血身体易虚易疲劳 多粗少精有利治贫血（下）

更新于2013-03-01 16:30:01

不过很多富含铁的食物并不一定是补血的好营养，例如蔬菜中的绿叶，虽然理论上含有一定量的铁，但这些铁无法被身体所吸收。 身体能否顺利吸收铁，还需要胃酸溶解，因此缺乏胃酸的人很容易贫血，约有三分之二的贫...详情>>

贫血身体易虚易疲劳 多粗少精有利治贫血（上）

更新于2013-03-01 14:30:02

摘要：我们都知道贫血对身体不好，会出现脸色苍白的现象。不过贫血除了这些症状之外，还有什么其他的症状呢？并且在饮食方面，该注意哪些才有利于贫血的治疗呢？ 缺铁性贫血在年青的女性、儿童和青少年人群中较...详情>>

7种药茶补血益气 让女人驻颜有方

更新于2013-03-01 12:30:01

气虚质者日常需要经常补气养血，下面小编整理了四则有效补气养血的中医药茶方，气虚者不妨试试。、 1、生姜红枣饮： 鲜生姜(老姜)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟，再加入红枣6-10枚，桂圆6-10只，小火炖...详情>>

中西医看贫血 有效缓解贫血症状

更新于2013-03-01 10:30:01

得了贫血，在日常生活中有一些事项要特别注意，好的生活方式，可以减缓你贫血的症状。 大家都知道，铁质，是构成血色素的主要材料。如果平常能多吃含有铁质的食物，如动物肝脏、牛奶、贝类、海藻、豆类、蛋黄、...详情>>

产后贫血怎么办？新妈6款食疗来补血

更新于2013-03-01 08:30:01

贫血也分轻重：轻度贫血是指血色素在80克／升以上，一般可以通过饮食来加以改善。妈妈平时应多吃一些含铁及叶酸较多的食物，如鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类等；中度产后贫血是指血色素在60~80克／升，除了注意改...详情>>

合理膳食有助于治疗女性贫血

更新于2013-02-28 16:30:01

“民以食为天”，合理的膳食不仅是正常生活的需要，更可以治疗你贫血的小症状。 1、猪肝 猪肝150克，菠菜适量。功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。 2、首乌粳米粥 制首乌60克，红枣3－5枚...详情>>

女性贫血应该怎么补血比较好？（上）

更新于2013-02-28 14:30:01

贫血在女性人群中比较常见，那么女性贫血怎么补比较好？首先了解下女性贫血的原因，往往由于月经、哺乳、营养失衡等，因而则不要补充人体缺少的物质，从而改善贫血症状。 贫血最明显的症状就是头昏眼花、四肢乏...详情>>

诊断贫血和鉴别贫血性质的指标及其临床评价

更新于2013-02-28 12:30:01

诊断贫血的指标，临床最常用的有红细胞、红细胞压积、血红蛋白、红细胞象及骨髓细胞象。前三项是辨别贫血与否不可缺少的基础指标，任何一项或三项都低于正常值，即可认为是贫血。后两项是用以进一步探讨贫血的性...详情>>

女人养颜之本 顺应月经周期调经补血

更新于2013-02-28 10:30:01

月经与月亮相应，也有阴阳消长的变化。月经干净以后，体内阴血不足，此时为阴长期，需要滋阴养血；的候期类似于今天的排卵期，是“受孕的真机”，适宜交合；月经期是阳气达到顶峰，夹瘀血下行，应当避寒养阳，助...详情>>

产后吃什么补血？喝葡萄酒既补血又瘦身

更新于2013-02-28 08:30:01

在中法庄园从事技术支持工作的法国籍首席酿酒师尼古拉先生说优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些...详情>>