贫血

菠菜粥

更新于2012-01-27 09:30:00

菠菜粥 原料：菠菜250克，粳米250克，食盐、味精各适量。 制作：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米淘净置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放进粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放进食盐、味精...详情>>

海参猪肝汤

更新于2012-01-27 08:30:00

海参猪肝汤: 海参猪肝汤 【原料】 海参50克 猪肝100克 食盐、味精各1克 香油5毫升 胡椒粉5克 香菜末10克 【制作】 将海参和猪肝清洗干净，切成片，放进锅中，加适量净水煮沸，香菜择洗干净，切成末；放...详情>>

孕妇用药须非常谨慎

更新于2012-01-27 07:30:00

为了优生优育，有些人以为，妊娠期间用药会损害胎儿，可能会生怪胎，因而什么药也不敢用。因此孕妇用药实在，药物对胎儿的不良影响程度，既与药物的剂量、疗程的是非和通过胎盘的药量有关，而且在胎儿发育的不同...详情>>

子宫肌瘤与月经期过长

更新于2012-01-27 06:30:01

子宫肌瘤因个数、部位、大小和变性等情况会出现不同的症状，但多数病人并无症状。大多数有子宫肌瘤的女性可能都不知道自己的子宫内长有肌瘤，很多人等到怀孕后检查身体或肌瘤长到从肚皮上可以摸到时，才到医院来...详情>>

提醒：豆腐吃多同样有害身体

更新于2012-01-26 15:30:00

专家告诉我们，豆腐固然好吃又有营养，但也不宜吃得过多，否则会产生以下危害： 1、可引发痛风 豆腐中含有较多的嘌呤类物质。而嘌呤代谢变态是引发痛风的关键原因。因此，痛风患者食用豆腐过量时很轻易会引起其...详情>>

女性莫名疲惫可补充铁剂

更新于2012-01-26 14:30:00

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世界杯熬夜看球预防熊猫眼

更新于2012-01-26 13:30:00

世界杯来了！球迷们经过了一夜的疲惫作战之后，第二天大多数人都顶着熊猫眼往上班。然而世界杯比赛要维持一个月，难道GGMM们要当一个月的大熊猫？ 别担心，小记马上为您出招。 招一：维生素 观球前先服用一颗...详情>>

真的是“吃血补血”?

更新于2012-01-26 12:30:00

血细胞的主要成分就是红细胞。影响红细胞天生的主要因素之一就是铁元素。食品提供的铁元素有两种类型：一种是来自于动物性食品的铁有机铁，它轻易被人体吸收，不受食品中其他物质的干扰，主要来源是动物全血，动...详情>>

孕前贫血夫妇应及时补铁

更新于2012-01-26 11:30:00

妊娠后由于胎儿生长发育的需要，使母体内发生了一系列适应性的生理变化，加重了各系统的负担。健康妇女一般能较好地度过妊娠期，但是，原来有疾病的妇女，就需要考虑是否能够承担妊娠的负担，包括能不能妊娠？或...详情>>

孕妇补血食谱——排骨花生汤

更新于2012-01-26 10:30:00

排骨花生汤 原料：猪小排500克、生干花生80克、胡萝卜100克、生姜30克 做法：先将剁成块状的排骨放开水中焯一下，然后与泡好的花生、切成小方丁的胡萝卜一起放高压锅中，加十几粒花椒和生姜片，盐适量，净水300...详情>>

适合宝宝补铁强身的营养套餐

更新于2012-01-26 09:30:00

宝宝缺铁性贫血，假如不及时治疗，可出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降等症状，易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。因此，应尽早治疗。同时还可通过膳食调养，达到补血强身的功效。 儿童缺铁性贫血已...详情>>