贫血
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更新于2014-10-23 09:24:00
气血对女性的容颜有不可忽视的价值，如果出现“气虚”，女性的脸色就没有好气色，所以女性要美丽动人，就要懂得涵养体内的气血，只有气血充足才能由内而外的焕发出动人的气息。下面给姐妹们介绍5种适合秋季补气的...详情>>
更新于2014-10-23 08:23:00
膳食营养搭配好了不仅仅是为了色香味，还会让营养充分且加倍。有些食物万万不可搅和在一起，而有些食物的搭配则会让营养加倍。为了让大家科学补血，下面介绍几种常见食物的营养搭配：详情>>
更新于2014-10-22 09:20:00
月经是女人的一个特殊的生理时期，会流失很多的经血，所欲女性朋友要注意补血，否则会出现血虚的症状，稍微不注意，血虚的症状就会加重。那么，女性朋友经期该如何补血呢？下面就为大家推荐3五款经期补血的美食。详情>>
更新于2014-10-22 08:23:00
贫血是女性的常见病，是营养缺乏性疾病之一，以年轻女性为主，而缺铁性贫血最为多见。那么怎么判断女性贫血呢？专家表示女性性格剧变要警惕缺铁性贫血。详情>>
更新于2014-10-21 09:20:00
很多人把肉松归为“垃圾食品”，认为它没什么营养。其实，肉松不但味美可口，加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉，特别是铁。对于贫血的人来说，补铁很重要，而肉松补铁就是一个不错的选择。为了更好的获取铁...详情>>
更新于2014-10-21 08:23:00
寒露已至，秋意渐浓，早晚清凉，但人却容易倦怠乏力，毕竟夏季耗损过多，俗语有言“一夏无病三分虚”。“春夏养阳，秋冬养阴”，此时进补十分适合。中医认为，熟地黄，滋阴补血，益精填髓，适宜此季进食。其中，...详情>>
更新于2014-10-20 09:20:00
在女性怀孕期间，很容易贫血，因此，食物的选择要广泛，不能过于单一，这样产妇才能获取充足的营养，以及足够的铁质。营养充足了，铁质充足了，孕妇才不会贫血。那么，孕妇吃什么补铁补血好呢？详情>>
更新于2014-10-20 08:23:00
婴幼儿时期是宝宝发育最快的阶段，这段时期需要的营养素相对较多，如果缺铁就很容易导致宝宝生长发育迟缓、偏食、夜啼等症状，营养专家介绍，要预防孩子贫血，就需要多给宝宝食用含铁丰富的食物，那么吃什么补铁...详情>>
更新于2014-10-19 08:23:00
烦躁、头晕、记忆力衰退这些症状已经困扰李小姐一段时间了，但她一直是以为低血糖。到医院进行血液检查时才发现，是缺铁性贫血。专家建议，生育期女性要适当的补铁。详情>>
更新于2014-10-18 08:40:00
在现实生活中，儿童是贫血的高发人群之一。贫血严重影响着小孩子的健康成长，为此，大人应该多给孩子吃些补血的食物，以及，不能让孩子过分挑食。下面就专家为大家讲讲常见的预防儿童贫血的方法。 详情>>
