贫血

推荐10种补血健康食谱

更新于2011-09-20 14:13:14

党参煲红枣 每次用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。 杞子红枣煲鸡蛋 每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳后再煮片刻，吃蛋饮汤。 仙人粥 首乌20克，枸杞20克...详情>>

宝宝补铁所需要的食物

更新于2011-09-20 14:13:14

动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，...详情>>

头发变少可能是五种病兆

更新于2011-09-20 14:13:12

如果头发出现不正常脱落，要及时找出病因，对症食疗吃药。 烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。详情>>

如何为身体补充足够的铁

更新于2011-09-20 14:09:02

一.每天都有肉 可能美眉们为了少长一点肉就想着每天吃素，要知道这是不行的。肉类中尤其是红肉如羊肉。牛肉，猪肉里就含有大量的血红质，而血红质里就有铁质，不过红肉不能多吃。可以用白肉来代替，虽然白肉里含...详情>>

孕前贫血要及时补铁

更新于2011-09-20 14:09:01

生一个健康的宝宝是每对夫妻的愿望，而孕前合理补充营养，是优生优育的一项很重要的内容，其中缺铁性贫血的夫妇更应该及时补充铁和其他营养制剂。详情>>

女人 你究竟该多吃什么

更新于2011-09-20 13:54:44

女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。 海藻食品含...详情>>

让女人吃惊的4大饮食误区

更新于2011-09-20 13:54:43

除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面也容易存在一些误区，也是导致缺铁性贫血的重要原因，让你出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等症状详情>>

6款菠菜食谱补血养颜 做聪明女人

更新于2011-09-20 13:54:42

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。详情>>

贫血女人的食疗菜单

更新于2011-09-20 13:34:25

只要是女性(女性食品)就比较容易患上缺铁(铁食品)性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。详情>>

家常便饭治贫血

更新于2011-09-14 11:53:48

大枣具有益气补脾、养血安神之效；莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。详情>>

女性贫血的经典食疗方

更新于2011-09-14 11:26:04

我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。详情>>