贫血

＂三高＂病人别倒泡米水 抗营养成分可降糖脂

更新于2012-02-19 12:30:00

泡米30分钟能让米饭好吃，泡豆能让豆粥好煮，但是，泡米泡豆的水要不要扔掉呢？里面有没有什么营养成分和保健成分？ 泡豆子、泡粗粮之后，水往往会变得浑浊。如果是泡有色的粮食和豆子，比如紫米、黑豆、红豆等...详情>>

扁豆红糖粥 孕妇食谱

更新于2012-02-19 11:30:00

扁豆红糖粥 孕妇食谱 材料 白扁豆25克，粳米60克，红糖10克。 制作 将白扁豆洗净，用温水泡胀。将粳米淘洗净，与扁豆一起放入沙锅，加清水，用大火烧开，改用小火煮稠时，加入红糖，焖烂后趁热食用。 友情...详情>>

6种女性美食可以预防妇科病

更新于2012-02-19 10:30:00

贫血 补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。 长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。 补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等...详情>>

7种方法增加顺产可能

更新于2012-02-19 09:30:00

分娩是一个自然的生理过程，可是却给产妇带来巨大的痛苦。小编希望通过以下的七种方式，给正在准备怀孕或者已经怀孕的女性朋友们一些启发…… 方法1 选择合适年龄分娩 满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。 随着...详情>>

10种食物让男人持久保持雄风

更新于2012-02-19 08:30:00

哪个男人不希望自己雄风常在？可一见到那些种类繁多的壮阳品又难免另人有些望而却步。 1.荔枝 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成...详情>>

10点到2点睡，存氧气长寿

更新于2012-02-19 07:30:00

正常人每分钟约需要消耗250-400毫升氧，一天共约需360-576升氧，是摄水量的大约200倍。需摄取那么多的氧气，是因生命现象有赖全体细胞正常运作。 别以为会呼吸就等于不缺氧。如在高山上空气稀薄或KTV密闭空间，...详情>>

MM们别为美丽损了健康

更新于2012-02-19 06:30:02

医学美容整形日益成为社会关注的热点，仿佛有了高超的医术和金钱，就可以成为令人艳羡的美人，但更多来自美容整形方面的负面消息———媒体关于美容不成反毁容的报道，一时间让爱“面子”的人士踌躇忧虑。 那么...详情>>

BB不喜欢“娇生惯养”的妈

更新于2012-02-18 15:30:00

小文的孕前准备工作开始了!一切以怀孕为中心，听人说怀孕前要多休息，她干脆辞掉工作，当起闲妻;为了避免在公共场所感染病菌，小文把自己关在家里，大门不出，二门不迈;又怕怀孕时妊娠反应强烈，想吃也吃不下去，...详情>>

28种食物为ED男人分忧解难

更新于2012-02-18 14:30:00

现在许多壮阳广告，极尽夸张之手法，无孔不入，迷惑了很多为自己性能力担心的中青年男性。不过你知道吗，其实壮阳，是可以从身边的食物入手的，很多食物本身就具备了壮阳的功效。本文提供的28种壮阳食物，仅供参...详情>>

15个健康黄金时间别再错过

更新于2012-02-18 13:30:00

饿了，抓起酸奶就喝；从外面回来，象征性地用自来水冲一下；关乎健康的事情，别以为什么时间做效果都一样。不仅人体有生物钟，健康同样有时刻表，看点行事，才能事半功倍。 1.吃甜点不发胖的时间段 午饭后30分...详情>>

0-3个月宝宝同步喂养指导

更新于2012-02-18 12:30:00

母乳含有婴儿成长所需的所有营养元素，且最易被婴儿消化吸收；母乳中还含有许多免疫抗体，可增加婴儿抵抗疾病的能力，是婴儿最理想的天然营养品。另外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发展。...详情>>