很多时候儿童在快速生长发育阶段，一旦补血不及时，营养跟不上，便极其容易患上营养性贫血。根据临床医学研究证明，儿童长期贫血会出现智力发育异常和行为异常，由于影响脑细胞发育会造成智力落后，这种变化是不可逆的，长大后即便提供再好的营养也无法弥补这一阶段已造成的落后。因此，小孩补血补铁很重要。
如何预防营养性贫血
营养性贫血是因缺乏造血所必须的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所致。以下措施有助于预防营养性贫血：婴幼儿的饮食要合理搭配，按时添加辅食。避免长时间单纯母乳喂养。从 6个月婴儿开始就可喂猪肝泥 ，鸡、鸭肝也是不错的补血食品。各种瘦肉含有不同程度的铁 ，其吸收率也高 ，可以做成小儿喜爱的各种菜谱。
如何摄入更多的铁
建议多食鸡蛋、坚果(如核桃、榛、栗等)的果仁、种子(如葵花子、花生等)、全麦面包、红肉、豆类、猪肝、鸡血、有叶蔬菜和鱼肝油。维生素C(多见于柠檬类水果)能促进机体对铁的吸收，所以建议每日食用。
需要口服铁剂吗
如果血常规发现血红蛋白水平低于10克/100毫升，医生可能会建议你口服含铁胶囊。但这样的医嘱往往针对饮食摄入无效的贫血患者。口服含铁胶囊可能会引起胃痛或者便秘。如果是婴幼儿和孕妇服用，更容易出现恶心呕吐等现象。一旦出现这些副作用，可以尝试服用体恒健牌铁之缘片。这款补血产品是二价乳酸亚铁，易于吸收，无肠胃刺激，活性高吸收好，补血温和，老少皆宜。
