过度节食减肥的干璐璐患上贫血症状已经有一段时间了，为此她经常出现头晕、乏力、气促、心悸等症状。近日她到医院求治，医生检查发现，干璐璐的血色素只有8.9克，而正常女性为12.5克，她的情况是中度缺铁性贫血。
医生建议患有的贫血的干璐璐及时纠正挑食、偏食的饮食习惯，保证日常饮食的营养均衡，并且尽可能多吃一些补血食疗方。下面，就让我们一起去看看医生推荐的食疗方吧!想了解贫血吃什么的朋友，千万不可错过哦。
医生介绍说，一提到补血，相信不少人都会选择阿胶补血。其实，在日常生活中，有许多食疗方的补血功效都胜于阿胶，比如黑木耳补血粥。