研究称孕期补铁可降低孕期贫血风险
星舞 2014-12-23 09:10:00
不管在什么时候，孕期贫血都是一个不可避免的问题。即使孕妇吃得很好，但是贫血还是会出现。要想预防孕期贫血，最好的办法就是补铁，因为孕期贫血的类型大多都是缺铁性贫血。而且有研究称，孕期补铁可降低孕期贫血风险。
美国的一些研究人员检查了90多个共收录了近2万名孕妇的研究发现，每日补充铁剂显着降低妇女在怀孕期间贫血的危险。
根据研究，在第一或第二孕期贫血是与低出生体重和早产的一个显着更高的风险，这是6月20日在线发表在“ 英国医学杂志“杂志。
此外，研究人员发现，每增加10毫克铁每天的剂量(66毫克)，母亲贫血的危险降低12%，增加了15克，低出生体重的风险，出生体重下降3个百分点。
世界卫生组织建议，孕妇每天应服用60毫克的铁，这可显著降低孕期贫血的风险。
他们还表示，缺铁是在世界上最常见的营养缺乏症，贫血在怀孕期间最常见的原因，特别是在低收入和中等收入国家。据估计，2011年全球32万孕妇缺铁影响。“我们的研究结果表明，妇女在怀孕期间使用铁可能被用来作为一种预防性的策略，以提高母体血液的状态和出生体重”，海德尔Batool，在波士顿哈佛大学公共卫生学院流行病学和营养部门，和同事写道。
补铁虽能能降低孕妇贫血的危险，但是，有一点需要注意，那就是不能大量补铁。补铁过多会对身体造成伤害，适当的补铁才能达到预防贫血的效果。欲了解更多知识，推荐阅读：孕期贫血怎么办 两道美食助你补血
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