女人补血养颜必备的靓汤
星舞 2014-09-05 09:20:00
每个女人都希望自己有红润的容颜，谁都不希望自己的脸色蜡黄，要想实现这个目标，女人应该多吃些补血食物，因为女人由于身体的原因，很容易贫血。以下是三款补血养颜的靓汤，希望能帮助到你。
双红补血汤
双红，一个是红薯，一个是红枣。红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
木瓜银耳汤
好吃好看又好消化的美味汤。银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。
黄豆雪梨猪脚汤
雪梨大豆猪脚汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
找点时间，找点空闲，把这几道靓汤一一做出，一一品尝，保证你会红光满面、魅力无限，快动手试试吧。欲了解更多知识，推荐阅读：红枣补血养颜的五大功效
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