女人如何知道自己贫血 六个征兆自检
星舞 2014-08-12 09:30:00
女人在贫血人群中占有很大的比例，这与她们的身体结构有关。有时候，并不是女人不关心自己的身体，而是不知道自己贫血了。那么，女人如何知道知己贫血呢？小编教大家6个方法自检。
【贫血的六个征兆】
①肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白；
②时常有头晕眼花的情况发生；
③最近一段时间经常心悸；
④睡眠质量不高，经常无缘无故失眠；
⑤经常会有手足发麻的情况发生；
⑥月经颜色比正常情况偏淡并且量少。如果你有三条以上回答“是”。
综上所述，如果上述6大征兆你出现了3条以上，那么你多半已经患上了贫血症，你只需要到医院做最后的确诊，然后进行治疗即可。在对贫血的治疗期间可以多吃一些补血食物，如牛肉、羊肉、猪肝等，注意保证营养的均衡。欲解更多知识，推荐阅读：女人贫血的三大原因
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