你知道吗？女性舌头痛可能是缺铁了
星舞 2014-07-11 20:30:00
缺铁很常见，但是，并不是每个人都知道自己是否缺铁。因此，不是每个人都会及时地补铁。那么，缺铁的症状有哪些呢？下面就和小编一起来看看。
贫血在妇女中尤为常见，以前往往不容易被早期确诊。但最近发现，当病人尚处在隐蔽的缺铁状态时，就会产生早期口腔症状。这种症状主要是舌头痛，同时，还可能并发口舌黏膜溃疡、口角炎、口腔真菌感染、味觉减退等。其主要原因是，口腔黏膜受缺铁变化的影响，产生了代谢改变和萎缩。
此外，缺铁还有一种严重的特殊类型，医学上称为缺铁性吞咽困难综合征。主要表现也是舌头痛，再加上吞咽困难，皮肤瘙痒、苍白萎黄，指甲扁平或凹陷等症状。主要原因是病人对铁摄入不足、吸收不良或慢性失血，造成体内长期严重缺铁所导致的。
为了预防缺铁，建议大家平时多吃含铁丰富的食物，如小米、动物肝脏、豆腐、海带、鱼、肉、虾皮、核桃、松子、萝卜、菠菜、番茄等。此外，烹饪过程中少放油、多加水和醋，也能增加食物中的含铁量。欲了解更多知识，推荐阅读：缺铁的十一个信号 女性需注意
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