男性补血补气的中药有哪些
星舞 2014-07-10 20:30:00
不要以为只有女性才需要补血补气，其实，男人也需补气血，气血不足就会给身体带来很多的不适症状。补血补气的食物很多，但是你知道男性补气血的中药有哪些吗？下面就和小编一起来看看。
气血双补，可食用炙甘草汤和阿胶。很多人以为阿胶是妇女朋友的滋补营养品，其实阿胶的营养同时也是非常适合老年人和男性朋友的，它能够起到补血补气的双重作用，冬季适用，滋补效果巨佳。
补气的中药材有人参、山药和红枣，补血的中药材有何首乌、桂圆和当归，很多家庭喜欢购买这些药材一起用来泡药酒喝，这是非常不错的办法，每天喝一杯药酒，补血补气、强身保健。
男人补气血，还可以食用含有鹿茸的营养品，鹿茸酒就非常的补气血，益气健脾，是男性朋友的最佳选择之一。
补气血，怎能少了枸杞呢？枸杞泡水、枸杞药酒、枸杞粥、枸杞汤等都是适合男性朋友们食用的，造血功能非常强大。
男性要重视自己的身体，及时的补血补气。以上的中药效果虽不比西药明显，但是副总用比较少，男性可以试试。欲了解更多知识，推荐阅读：三道黄芪食疗帮男性补血补气
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