老年人贫血的两大原因
星舞 2014-07-02 12:30:00
老年人贫血，会出现很多症状，如皮肤粘膜苍白、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促，头晕等。导致老年人贫血的原因很多，小编就为大家介绍老年人贫血的两大原因。
一、是慢性失血，有些老年人因多年痔疮或钩虫病引起长期失血而造成贫血；也有些老年妇女在接近绝经期时，常因子宫肌瘤或子宫功能性出血而导致慢性失血性贫血。
二、是铁的摄入量不足。这是因为老年人饮食减少，加之不注意食用含铁丰富的食品，从而使体内储铁量下健康，导致贫血，也有的老年人容易患胃酸不足或慢性腹泻，从而影响对铁质的吸收而导致缺铁性贫血。
患有贫血的老年人首先要到医院查明原因，对因下药。此外，还可以用饮食调养，在膳食中注意供给人体足够的造血原料，如铁、维生素C、维生素B族和蛋白质等。
老年人可以多吃一些含铁丰富的补铁食物，其中主要有动物肝脏、肾脏、心脏、肚等。海带含有丰富的铁，每百克海带含铁量高达150毫克，比猪肝高6倍。紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、桔子、菠萝等均含有丰富的铁质。民间常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品，有一定的科学道理。欲了解更多知识，推荐阅读：老年人贫血要注意七大饮食原则
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