小儿贫血吃什么？苹果土司粥
星舞 2014-06-19 21:30:00
小儿贫血症是小儿常见的病症之一，小儿贫血会影响到小儿的生长发育以及智力等。因此要对小儿贫血症引起重视。那小儿贫血吃什么？不妨试试苹果土司粥。
苹果土司粥
食谱原料：
新鲜苹果1/2个、土司1-2片。
制作方法：
先用烤箱把土司稍微烤一下，然后去掉硬边，切条后再切成碎末；把苹果去皮、去籽，用磨泥器磨成苹果泥；把土司碎末与苹果泥搅拌均匀，即做成香甜可口的苹果土司粥。
适合人群：
5个月以上宝宝。
健康提示：
苹果不易引起刚添加辅食的宝贝过敏，较适合做婴儿初期添加的辅食。可为5个月以上的宝贝补充营养，益智健脑，并有预防贫血、佝偻病的作用。但宝贝若是便秘，暂时就不要多吃了。
香甜南瓜粥
食谱原料：
优质老南瓜、大米、白糖少许。
制作方法：
先将南瓜去皮、洗净并切成1厘米见方的小块;将锅里加水置于火上烧，开锅后先下入南瓜，待南瓜微烂再将米倒入锅中，开锅后改小火，45分钟后粥有黏稠感时放少许白糖出锅。
适合人群：
7个月以上宝宝。
健康提示：
南瓜粥煮好后，颜色深黄或微红，非常好看诱人，不仅吃起来甜而不腻，还具有开胃助食的功效，同时有助于训练宝贝的咀嚼和吞咽动作，适合7个月以上宝贝食用。不过，要注意不断搅动锅底，以防粥粘底。
以上2款贫血食谱，都是非常适合小儿贫血者食用的，能有效缓解小儿贫血症，而且容易被小儿消化吸收，建议妈妈们多给小儿食用。更多相关知识推荐阅读：小儿贫血吃什么？就吃花豆腐
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
