贫血不容小觑 严重可致命
星舞 2014-05-28 13:30:00
贫血问题不容小觑，轻者头晕目眩，严重贫血可能休克丧命；贫血久了，会造成心脏衰竭，也会让记忆力衰退，而且可能是某些疾病的前兆。当怀疑有贫血时，应到医院做进一步检查，看看是哪一型的贫血，必要时甚至得做骨髓检查，才能对症下药；此外，有贫血问题者，平时要注意营养的补充，包括含叶酸、维生素B12及铁质的食物。
成大医院内科部血液肿瘤科陈雅萍医师指出，贫血主要是指红血球缺乏，并不包括其他非红血球的部分，是血液中红血球细胞浓度减少、血色素降低或血液稀薄的狀态；一般情况下，男性红血球细胞浓度低于410万个、女性低于380万个，或男性血色素低于13.5克、女性低于12克，即表示有贫血的倾向。
陈雅萍表示，造成贫血的原因，有血液製造时就出问题的，像属于骨髓病变的白血病、再生不良性贫血、地中海型贫血等，还有铁质、维生素B12等营养素缺乏，或血色素生成素反应变差等慢性病的问题；另外则是周边的破坏，像是出血或是溶血。年纪大的患者或年轻男性有贫血，应先考虑是否肠胃道出血，如消化性溃疡、大肠癌，或其他慢性疾病。
贫血的症狀通常是会有头暈目眩、苍白、气喘、心悸等症狀，严重者还会有嗜睡、食欲不振、心脏扩大，甚至心衰竭等症狀产生，这是因为血液稀薄时，氧气或醣類等养分无法被充分法到身体的各部分，尤其是脑部所致；像是素食者、速食主义者、滥用药物者、肾功能衰退者、肠胃溃疡者、甲狀腺机能亢进或低下者，都是贫血的高危险群。
提醒有贫血问题者，在日常生活中转换姿势时要特别小心，不要太快，以免因脑部氧气不足而眼冒金星，甚至昏厥；此外，平时要注意营养的补充，包括含叶酸、维生素B12及铁质的食物，其中动物性来源的铁质其吸收率比植物性来源的铁质多，铁质营养补充剂可与果汁共饮，维生素C有助铁质的吸收，但铁剂不要与牛奶共食，因为牛奶会抑制铁质吸收。
当出现贫血的症状时就应该马上纠正治疗，避免贫血的症状加重，以免成为严重贫血危害到生命安全。更多相关知识推荐阅读：严重贫血的人吃什么补血最快？
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