桑葚苁蓉汤滋阴补血
星舞 2014-05-20 03:30:00
女性养生需滋阴补血，那女性如何滋阴补血呢？女性滋阴补血不妨从吃滋阴补血的食物开始，如桑葚苁蓉汤。下面我们来看看桑葚苁蓉汤的制作方法。
桑葚味甘，性微寒，滋阴补血，润肠通便，含有葡萄糖、果糖、鞣酸、维生素b、维生素c等成分；肉苁蓉味甘咸，性温，质地油润，有润肠通便之功效。此两品同用，则可滋肾润肠，养血通便。对小儿体弱、血虚肠燥的大便秘结有治疗作用。可早晚分服，每次适量。
桑葚苁蓉汤
原料：
桑葚20克，肉苁蓉15克，黑芝麻10克，炒枳壳6克。
制作：
将桑葚洗净，与肉苁蓉、黑芝麻、枳壳同下锅内，先用旺米烧沸，后用中小火烧煮，煮约1小时即成。
特点：
汤鲜略甜，滋而不腻。
桑葚是常见滋阴补血的水果，而桑葚苁蓉汤更是上好的滋阴补血汤，建议女性朋友在养生时不妨试试这款靓汤。更多相关知识推荐阅读：桑葚的功效：滋阴补血
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