韭菜炒鸡蛋补血养血增体力
星舞 2014-05-13 07:30:00
吃什么补血好？不妨试试韭菜炒鸡蛋吧。韭菜炒鸡蛋是常见的家常菜，具有补血养血护肝养肾等功效，适合男女老少食用，建议大家在家里不妨经常做来食用。
韭菜炒鸡蛋
菜系：家常菜
菜品：凉菜
口味：鲜香
做法：炒
难度：简单
用餐人数：1-2人
准备时间：<5分钟
烹饪时间：<5分钟
功效：养肾补肾、补阳壮阳、养肝护肝、补血养血、开胃消食、清热去火、抗衰老、补充体力
主料
韭菜一把
鸡蛋2个
辅料
盐少许
做法
1：韭菜择好洗净。
2：将鸡蛋打散，放适量盐搅拌均匀。
3：将韭菜切成小段，倒入打散的鸡蛋。
4：锅内放油。
5：油热后倒入韭菜鸡蛋液。
6：鸡蛋稍微凝固后翻炒。
7：翻炒均匀后盛出。
8：韭菜炒鸡蛋做好了。
经过上述介绍，相信大家对韭菜炒鸡蛋有了一定的认识了，建议大家在日常生活中多吃，能补血养血还壮阳补肾。更多相关知识推荐阅读：分享自制章鱼补血补血食谱
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