男人贫血怎么办？多吃贫血食物
星舞 2014-04-24 12:30:00
是不是男人就不会患上贫血症了?不是的，只不过男人贫血的几率比较小。那当男人贫血怎么办?男人贫血可以从日常饮食进行改善，多吃贫血食物。那男人贫血吃什么什么食物好?
男人贫血吃什么？
1、荔枝
荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。
作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。
2、葡萄
葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。
作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。
3、乌贼(墨鱼)
乌贼(墨鱼)味咸、性平，归肝、肾经。
作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。
4、花生
花生味甘、性平，归肺、脾经。
作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。
男人贫血的危害
男人贫血要及时治疗缓解，不然会影响到男人的正常生活，还会影响男人的性功能，会影响到夫妻间的感情，不利于身体健康，因此最好做好男人贫血的预防。
不是男人不会贫血，只是男人贫血的几率比较小，所以男人还是应该做好贫血的预防，多吃贫血食物。更多相关知识推荐阅读：男人贫血易脱发
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