男人贫血易脱发
星舞 2014-04-18 08:30:00
经常见到头发稀疏的男性，男性头发稀疏不但显得不健康还给人比实际大的感觉。那为什么有的男人头发会比较稀疏呢?导致男人头发稀疏可能是男人贫血在作怪，男人贫血会导致脱发、阳痿等情况出现。
男人贫血致头发脱落
缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。
建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长，常见的含铁丰富的食物有动物性肝脏、动物性血液、动物性肉类、鱼虾贝类、海带紫菜、樱桃、葡萄、菠萝、紫菜等，建议男人多吃这些补铁食物，能预防缓解贫血症。
那除了男人贫血会导致男人头发脱落变得稀疏之外，还有哪些原因也会导致男人头发变得稀疏呢?一起来看看。
压力综合征
压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。
专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。
状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。
专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
综上所述，导致男人头发脱落变得稀疏的原因挺多的，不过男人脱发脱落是可以预防的，首先就要做好男人贫血的预防，预防男人贫血可以从日常饮食开始，多吃贫血食疗。更多相关知识推荐阅读：男人贫血吃什么食疗好？
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
