3原因导致老年人贫血
星舞 2014-04-25 16:30:00
贫血是常见的病症之一，引发贫血的原因有很多，那导致老年人贫血的原因有哪些？当老年人贫血怎么办？母亲节就要来临了，让我们从关心母亲的身体健康开始吧，避免母亲患上中老年贫血症。
老年人贫血的发生率很高，文献报道我国老年男性的贫血发生率为28%，老年女性为17%，是老年人应关注的健康问题之一。
中老年人贫血的原因有哪些？
一是老年人消化功能减退，易致营养物质吸收障碍。二是老年人常有牙齿的松动或脱落，咀嚼功能差，影响食物的消化与吸收。三是老年人中单纯素食者居多，长期素食易致食物品种单调，摄入营养物质不全，是一种变相的“偏食”行为。
贫血的发生主要与铁、维生素B12、叶酸和蛋白质的缺乏有关，上述三种发病因素都可造成这些营养物质缺乏，致使贫血发生率高，且易发生混合性贫血。
老年人在饮食上应做到荤素搭配，尽量避免单纯素食和防止偏食，确保膳食营养多样化。素食者则要定期检测血象、铁蛋白和维生素B12的血清水平，必要时给予静脉营养和铁剂，以降低贫血的发生率。
中老年人贫血会加快衰老的步伐，增加老年痴呆症的风险，因此建议大家做关心一下身边的中老年人，多做一些补血餐给他们食用，避免中老年人患上贫血症。更多相关知识推荐阅读：中老年人贫血吃什么好？
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