4招有效治疗缓解孕期贫血症
星舞 2014-04-29 13:30:00
孕期贫血的危害是巨大的，不但会影响到孕妇的健康，还会危害到下一代的健康，因此当出现孕期贫血症状时，要及时纠正治疗，那如何治疗孕期贫血症呢？4招有效缓解治疗孕期贫血症。
■多吃含铁丰富的食物
卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
■食物要多样化
经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素C丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是纠正贫血的好方法。
■妊娠中后期多吃高蛋白食物
妊娠中后期胎儿发育增快，只要孕妇每周体重增加不超过1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果，但要注意荤素结合，以免过食油腻东西伤及脾胃。
■在医生指导下服用铁剂
对某些孕妇来说，孕期单单从饮食中摄取铁质，有时还不能满足身体的需要，对于有明显缺铁性贫血的孕妇，可在医生的指导下选择摄入胃肠容易接受和吸收的铁剂。
以上4招能有效预防缓解孕期贫血症，建议育龄期女性好好了解了解这4方法，做好孕期贫血症的预防。更多相关知识推荐阅读：孕期贫血需食药双补
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