哺乳期女性不宜用当归补血
星舞 2014-04-16 16:30:00
当归是常见的补血中药，其补血效果位列补血中药的的前列，虽然当归补血效果非常好，但也不是适合所有人，如哺乳期的女性就不宜采用当归补血。
李时珍《本草纲目》中就提到：当归调血，为女人要药。现代研究发现，当归中有些成分类似雌激素，可活血补血，使女人气色红润;红枣亦有补血功效，是众所周知的;鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
再加上制作方法简易方便，这个方子对于女性气血不足可以起到不错的疗效。需要注意的是，如果贫血严重，胆固醇水平不高，当归煮蛋可以一天食用一个，如果情况不严重，可以两天食用1个。
据了解，由于考虑到当归对女性的子宫收缩会有影响。所以孕妇、正在哺乳期的女性朋友不宜食用，另外脸色灰暗、月经不调、气血虚的女性比较适合用这个办法。
综上所述，当归补血效果不错，只要不是在哺乳期喝孕期的女性朋友，建议日常多食用当归补血相关食疗，能补血还能防贫血症。更多相关知识推荐阅读：当归补血养血还能调节经期综合症
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