缺铁性贫血喝什么汤好？推荐三味汤
星舞 2014-04-09 05:16:00
缺铁性贫血是常见的一类贫血症，主要是因为缺铁导致的，那当患缺铁性贫血怎么办?缺铁性贫血患者可以通过缺铁性贫血食疗进行改善，多吃补血食物，如三味汤。
此种贫血在生育期妇女和婴幼儿中发生率最高。铁是人体生理过程中需要的微量元素，存在于所有生存的细胞内，除参与血红蛋白的合成外，还参与体内一些其他生化过程，如细胞线粒体的电子传递、儿茶酚胺代谢及合成。
缺铁性贫血主要由于：由于饮食中供铁不够或饮食结构不合理。消化道出血、女性月经量过多、痔出血、咯血、血尿、鼻出血、钩虫病所致慢性消化道出血，慢性肾功能不全接受血透等均可导致缺铁性贫血和吸收障碍三种原因导致。
对于缺铁性贫血患者，推荐服用三味汤，即用适量红枣、红豆、花生红衣一起熬汤，每日饮用，可以健脾、造血。因为红枣性平，补脾益气，所含的多糖成分能促 进造血功能，对红细胞、白细胞、血小板功能均有提升作用;红豆性平，有健脾之效，女性月经期间还能帮助缓解痛经;花生红衣有造血、凝血的功能。
缺铁性贫血会导致患者四肢无力、精神不振、头昏眼花等，建议大家对缺铁性贫血症引起重视，避免缺铁性贫血症加重，在日常饮食中，多吃缺铁性贫血食疗，预防缺铁性贫血症。更多相关知识推荐阅读：女性吃樱桃防缺铁性贫血
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