女性在哺乳期阶段如何补血？

现代社会提倡母乳喂养孩子，想要母乳能较好的喂养孩子，母体就必须健康还要气血充足，因此女性在母乳期想要保证身体的气血充足，就要补血，那女性在哺乳期如何补血?

哺乳期补血方法：补血的药，当然不能少了当归，从南北朝的时候它就被视为珍品，能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿，在保护方面扮演着极其重要的角色。

新妈妈们的饮食里总少不了鸡蛋，用当归煮一煮，可是补气养血的好东西哦!当归煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖。一样吃煮鸡蛋，但是喝了当归汁之后，可是营养多了。