鸡血藤淮山汤滋阴补血效果好
星舞 2014-03-28 15:16:00
鸡血藤是上好的植物补血药，相信很多女性都知道鸡血藤的功效吧，鸡血藤入菜可以做成上好的补血药膳，很受女性欢迎，如鸡血藤淮山汤，是很多女性非常喜欢的补血汤。
鸡血藤淮山汤
材料：鸡血藤、淮山各30克、牛膝10克(中药店均有售)。
烹制：各中药材洗净，稍浸泡。一起放瓦煲中，加清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后文火煲约1小时，下盐便可。为4人用。
中药的鸡血藤淮山汤能益气养血、滋补脾肾、活血通络。对此症伴有的神疲乏力、腰膝酸痛、肢体麻木、屈伸不利有调理作用。经常食用鸡血藤淮山汤，不但能补血防贫血还能预防糖尿病。因此建议女性多食用这款补血汤。更多相关知识推荐阅读：产妇补血药膳：鸡血藤红糖鸡蛋汤
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