35岁以上男性体内铁不能过量
2013-12-16 17:00:10
铁是人体内不能缺少的一大微量元素，因此我们会知道很多补铁方法，会时常补铁，那人体内是不是铁越多越好呢?不是的，特别是35岁以上男性和绝经后的女性，体内铁元素不可以过量，过量了要马上降低。
据研究,铁一旦被机体吸收,除了部分随失血丢失外,少有其他排泄途径。体内多余的铁就贮存在蛋白质上,结合成铁蛋白。这种贮存是随着年龄增长而逐渐增多的。现在已经发现,铁摄取和储备过多会增加患心脏病的危险。
因此人们在日常生活中,不要滥用补血食品和补血药品。有专家还认为,35岁以上男性和绝经后的女性,应对血铁蛋白含量进行监测,若含量超出正常范围,应采取降低措施。
综上所述，体内铁不是越多越好，一旦超过一定的量，将会导致其他病症的发生。在日常生活中，如果体内并没有缺铁现象的发生，建议不需要而外补铁。更多相关内容推荐阅读：5大隐患告诉你 男人不可盲目补铁
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