桃子能治贫血还可补心？
2013-12-10 16:14:00
当患上贫血的症状出现时，最好到医院就诊，查出引发贫血的原因。如果是因为营养不均衡导致的贫血，在贫血的治疗上就可以选择膳食疗法，多吃一些补血补铁食物或是水果，如果是因为其他疾病引发的贫血，就要及时治疗，避免更严重。
桃子能治贫血?
桃子的口感良好，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，所含营养物质也相对丰富，吃了对身体有补益延年的作用。桃子不仅味美，还含有胡萝卜素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、维生素B2、维生素E6、维生素C、烟酸、钾、钠等多种营养成分。
据国家医学权威认为，桃子有补心、解渴、充饥、生津的功效。用于阴虚火旺、口唇干燥、便秘。可辅助治疗心肺阴虚、盗汗、咳血。治经闭、通便润肠。治血闭、淤血。
据现代医学研究，桃子中铁含量较其他水果多，对小儿和妇女的缺铁性贫血有辅助治疗作用。由于桃子钾离子含量大于钠，在100克新鲜桃子中，含钾202毫克，含钠仅1毫克。这对于水肿患者来说，多吃些桃子有利于利尿消肿。桃子含较多的有机酸和纤维素，能促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，从而增加食欲，有助于消化。所以，对于贫血患者、浮肿患者，以及消化力弱的人，也适宜吃些桃子。
在桃子成熟的季节可以吃桃子，在不是桃子成熟的季节，可以用桃仁煮粥，能起到有乌发美容作用。不过桃子虽好，不能多吃。桃子不可与鳖同食，《日用本草》提醒:“桃与鳖同食，患心痛。”还需要了解更多贫血相关知识，推荐阅读：秋冬补血应多吃“肉”
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