自制荔枝大枣汤 补血又养颜
2013-11-21 19:10:00
平时生活中，常听到身边的朋友说，要如何补血?补血可以从食物中获得的，一般补血的食物有很多，如动物性食物等。其实不止食物可以补血，很多汤也具有补血效果，下面就教大家制作一道补血汤。
干荔枝具有生津、益血、理气的功效，适用于产后、老人、体质虚弱以及病后调养的患者食用。与大枣煮汤喝，具有生津止渴、补脾养血的功效。
材料：
干荔枝、干大枣各7枚。
做法：
1、将荔枝去皮核，切成小块，另将大枣洗净去核。
2、把大枣放入锅中，先放入锅内，加清水200毫升烧开后，放入荔枝。每日1剂。
功效：
生津止渴、补脾养血、理气止痛。主治烦渴、便血、血崩、脾虚泄泻、胃痛、呃逆。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
荔枝换个吃法很不错呢，喜欢这道汤的朋友可以尝试做做看。需要补血者或是贫血者日常生活中可以多喝这道汤。还需要了解更多相关知识，推荐阅读：几种补血食物，还你健康身体
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