南瓜补血汤怎么做？
2013-11-19 19:00:00
南瓜含有较丰富的维生素，还有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。””在食用南瓜时可以做成粥食用也可以做成汤。在这里为大家介绍南瓜补血汤的制作方法。
主料:南瓜500克、红枣10个、干银耳10克、红糖适量
步骤：1.南瓜洗净挖瓤，切滚刀块
2.银耳泡开、红枣洗净，泡开
3.锅中放水，放入银耳、红枣、南瓜一起放入煲中，用文火熬至南瓜熟烂
4.调入红糖即可食用。
以上是南瓜补血汤的制作方法，需要补血者可尝试一下。还需要了解更多相关知识，推荐阅读：女人日常贫血吃什么补血？
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
