补血汤如何制作
2013-11-18 17:00:00
民以食为天，食以汤为先。在生活中，一般每餐几乎都会有汤，喝汤不但能促进肠胃蠕动，还能减少食量。一般汤的制作都比较简单。对于需要补血者来说，在一日三餐中所喝的汤，最好换成补血汤。那补血汤一般如何制作呢?
原料：
山腰二根、人参一根、姜一块。
做法：
1、把人参切片，整齐的放好。
2、山药去皮切块，加入飞过水的牛尾、姜、一勺料酒、足量的热水煮到沸，打去浮沫;
3、转文火煲3个小时，直到汤变浅白，最后加枸杞滚煮10分钟;
4、喝的时候，按个人口味加适量的盐、白胡椒调味就可以了。
以上就是补血汤的制作方法，需要喝补血汤的可以试试看。还需要了解更多相关知识，推荐阅读：各款补血汤让您喝出红润气色
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