孕妇贫血的原因主要有两个
2013-06-15 00:04:20
孕妇在怀孕期间，对营养的需求是比较高的，因为腹中有一个要渐渐成长的宝宝，如果不注意补充营养，很有可能造成孕妇贫血，那么孕妇贫血的具体原因究竟有哪些呢？下面就让微微健康网的小编来告诉大家。
1.缺铁
怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加30%～45%。因此，孕妇需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。
但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出现贫血症状。
如果出现以下几种情况，更容易发生缺铁性贫血：孕期呕吐比较严重、频繁;前后两次怀孕间隔的时间短;怀的是双胞胎或多胞胎;日常饮食中缺乏铁;怀孕之前的月经出血量较多。
缺铁性贫血的孕妇可适当在饮食中多吃富含铁的食物。
2.缺乏叶酸或维生素B12
因缺乏叶酸(>>哪些食物含叶酸高?)或者维生素B12(>>孕妇吃什么补充维生素好?)而导致贫血的孕妇，除咨询医生有针对性地服食叶酸片、多维片等，也应当在日常饮食中多吃富含叶酸的食物、富含维生素的食物。
3.某些疾病引发，如镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病。
缺铁和缺乏叶酸或维生素就是造成贫血的两个主要原因了，总的来说，就是营养摄入的不均衡，所以各位准妈妈们可以多吃上面提到的这些食物，能让你尽快的补充足营养，远离贫血让腹中的宝宝更健康。想要了解更多相关知识，可以看看：孕妇贫血吃什么好？
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