贫血的人吃什么才能补血？
清夏 2013-05-29 16:49:37
轻度的贫血会对日常的生活、工作造成影响，重度的贫血会影响到生育，甚至是有生命的危险，所以贫血的人要多注意保重身体，那么贫血的人吃什么才能补血呢?
一、供给高蛋白饮食
机体内各种红细胞的增殖、分化及再生，都需要依赖蛋白质作为基础，所以再障的饮食治疗中应当充分的供给一些富含营养价值的蛋白质等，以促进机体的吸收，改善血液形态，增强体质，有效的促进红细胞的增值及再生。
二、补充造血物质
虽然该病不是由于造血物质的缺乏所导致，但是由于患者患有该病后，会出现反复的出血症状，进而会导致慢性的失血性贫血，从而加重了患者贫血的症状。因此对于再障的饮食治疗，应当适量的补充一些含铁质、叶酸以及维生素丰富的造血类食物。
三、饮食要健康
对于该病患者来说，由于血红细胞及粒细胞显著的缺乏，并且极易引发感染。因此，对患者的食物和餐具都必须严格的消毒，同时忌食生冷、刺激性之类的食物。饮食应当健康合理，营养均衡，以清淡、易于消化吸收的饮食为主。
微微健康网的小编提醒：贫血其实并不可怕，只要在平时多注意饮食，没有贫血的就要预防贫血，而已经患上贫血的就更要注意饮食的健康了。想要了解更多相关知识，可以看看：女性缺铁性贫血吃什么水果好
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