孕妇贫血是什么原因造成的？
清夏 2013-04-08 17:07:11
有些孕妇会出现这样的情况，之前好好地什么病都没有，可是当怀孕之后，就患上了贫血，这是什么原因呢?贫血不会无缘无故的发生，肯定有一些因素，下面就来看看造成孕妇贫血的原因有哪些：
1、饮食超标补出营养不良：营养过剩其实是另一种营养不良。许多孕妈妈摄取过多的肉类、水果等食物，积累了大量糖分、脂肪和油脂，但又对维生素、微量元素等摄取不够，营养过剩的同时又属于营养不良。有些孕妇基本上用水果代替正餐，或不停地吃零食，没有摄取足够的主食，也存在同样问题。
2、挑食偏食：许多孕妇由于以前的饮食习惯或是怀孕期间口味的改变，仅仅依照自己的喜好与想法摄取食物，因此最终影响胎儿的发育。
3、为了好身材，节食：担心怀孕后体重增长过猛会影响产后体形恢复，所以尽量节食，肉类基本不沾，就连鱼、虾都吃得很少，平时以素菜、水果为主。这样是不对的，孕期节食会造成蛋白质、脂肪摄取不足，缺乏锌、钙等微量元素。孕妇在妊娠期间需要大量的营养物质来供给胎儿生长发育，节食不仅会使孕妇患上营养不良性贫血，还会使宝宝在发育过程中由于营养摄取不足，导致某些先天发育缺陷。
4、剧烈孕吐让营养流失：孕妇妊娠剧吐容易造成营养缺乏。孕妇可以喝些淡盐水，以防止呕吐造成的低钠现象，在孕吐反应较轻时可增加食量，以满足营养需要。多食用含铁丰富的食品，如鸡、鸭、猪的心和肝、红枣、葡萄干等。为缓解孕吐症状，可以吃些柑橘、杨梅等水果，这样增加胃酸，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物消化吸收。
健康门户的小编提醒：当在怀孕之后发现贫血，要先查出是什么原因造成的，这样才能对症下药，关键还是要养成合理健康的饮食和生活习惯，不仅让孕妇自己的身体好，还要让肚子里的宝宝健康成长。想要知道更多关于贫血的知识，可以看看：孕妇地中海贫血怎么回事
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