防治缺铁性贫血吃大枣好吗？
2012-09-27 14:01:36
缺铁性贫血吃什么好?有人说日常生活中常吃大枣能防治缺铁性贫血，是防治贫血的有效方法之一。那么，大枣到底能不能防治缺铁性贫血呢?下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解吧!
大枣到底能不能防治缺铁性贫血?回答这个问题之前，我们应先搞清你是用中医的理论使用大枣，还是用西医的理论使用大枣，因为理论不同，功效与用法也有所不同。如果用中医的理论使用大枣，它是补血佳品，又可食用，它通常用于血虚证患者，而中医所指的血虚证患者未必特指西医的缺铁性贫血患者，凡是具有血虚证表现的患者，无论西医诊断为何种病，均可用大枣补血。反过来，缺铁性贫血是西医的诊断，这类患者在中医看来未必都是血虚证患者，如果不属于血虚证患者，使用大枣就不适宜了。因此，大枣能不能防治缺铁性贫血患者，主要取决于患者的中医临床辨证是否属于血虚证，而非大枣是否含有足够的铁元素。
专家建议，缺铁性贫血患者在饮食上应该多吃含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
看了上述的内容介绍之后，相信各位贫血患者对于吃大枣能不能防治缺铁性贫血已经有了一定的了解。如果还想继续了解更多关于“缺铁性贫血吃什么”内容，不妨来看看“缺铁性贫血病人一般吃什么好? ”，文章中推荐了很多有效的补血食谱哦!
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